Новости
«Давай поговорим. Библиотерапевтическая гостиная»
18 декабря в стенах Национальной библиотеки Карелии вновь открыл свои двери проект «Давай поговорим. Библиотерапевтическая гостиная». Лекция Юлии Тельпиной, ментора по саморазвитию с высшим медицинским образованием и более чем 15-летней практикой в медицине вызвала живой интерес и теплый отклик у слушателей. Темой встречи стало глубокое и актуальное исследование: «К себе бережно. Как эмоции влияют на тело и что с этим делать».
Юлия Андреевна подробно рассказала о том, как работают защитные механизмы психики и как эмоциональные переживания отражаются на физическом состоянии. Эмоции, оставляя след в теле, порой продолжая жить там долго после того, как событие, вызвавшее их, стерлось из нашей памяти. Лектор поделилась простыми и действенными способами заботы о своем здоровье и душевном равновесии. Под ее руководством читатели освоили приемы самоподдержки, получили рекомендации по методикам предупреждения и преодоления стрессовых для организма и психики нагрузок.
Для тех, кто хочет глубже понять, как справляться со стрессом и предотвращать его последствия, библиотека подготовила вызвавшую интерес тематическую выставку книг. Представленные издания посвящены профилактике и преодолению стрессовых ситуаций без ущерба для здоровья, релаксации, умению мыслить позитивно.
Лекция стала атмосферным и познавательным событием, которое объединило читателей в поиске гармонии и осознанного подхода к жизни. Лектора долго не отпускали, каждый смог задать тревожащие его вопросы. Слова благодарности прозвучали в адрес библиотеки за актуальные темы мероприятий и профессиональных специалистов, помогающих решить злободневные, волнующие каждого вопросы.
Мероприятие организовано совместно с Евгенией Велевой — преподавателем курса технологии связей с общественностью Петрозаводского государственного университета, куратором PR-клуба при Гуманитарном иннопарке, консультантом по связям с общественностью.
Издания из фонда Национальной библиотеки Карелии